最近の天気といえば、
☀日中は気温が上がってきますが、
🌙朝や夜は肌寒いですよね？
そんな季節の変わり目に
要注意なのが「ギックリ腰」！！
少し薄着で出かけると、身体が冷える時間帯ありますよね・・・
《 足の神経は腰の神経から分岐しています！ 》
足が冷えると→腰の神経も鈍る
→急な動きに腰の筋肉が反応できずに「ギックリ腰」
この悪循環は、何としてでも避けるべき！！
皆さんに、これだけは言いたい！
『足だけは絶対に冷やすな！！』
もし何か不明な点などありましたら、お気軽にご連絡ください。
