整体院が初めての方から、「どんな服装で行けばいいのか分からない」と思われることがあります。
当院では、身体の姿勢や動きを確認する場面があるため、身体を動かしやすく、締めつけの少ない服装が向いています。例えば、伸び縮みしやすいTシャツや長袖、ゆったりしたパンツなど、普段の中で動きやすい服装を選んでみてください。
反対に、身体の動きを確認しにくいほど厚手の服や、動きが制限されやすい服装は避けたほうが安心です。スカートや身体を強く締めつける服装の場合は、動きやすい服装を準備しておくのも一つです。
来院時に「何を話せばいいのだろう」と悩む必要もありません。「仕事中に座っていると身体が重く感じる」「長く歩くと脚が気になる」「朝、身体を動かしにくく感じる」など、日常生活で気になっていることをそのままお聞かせください。
そのうえで、姿勢や身体の動き、気になる場所に関係する股関節、足首、肩甲骨なども確認します。身体全体の使い方を見ながら、その方に合わせて筋膜施術や整体施術を行っています。
筋膜施術や整体施術の前後では、最初に確認した動きをもう一度行い、身体の感じ方も一緒に確認します。必要に応じて、自宅や仕事中に取り入れやすいセルフケアや、生活の中での工夫についてもお伝えしています。
服装は「特別なものを用意しなければいけない」ということではありません。まずは、普段より身体を動かしやすい服装を意識してみてください。
「整体院は初めてで少し緊張する」という方にも、院内の雰囲気や進め方が分かりやすいようにご案内しています。
📍Next整体KINMAQ京都四条烏丸院
理学療法士の有資格者が身体の状態や動きを確認し、その方に合わせた筋膜施術・整体施術を行っています。
平日は夜まで営業しておりますので、お仕事帰りにもご利用いただけます。
京都四条烏丸で整体院をお探しの方は、まずはお気軽にご相談ください😊
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