サクマ・フィジカルコンディショニング
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清澄白河駅A1出口徒歩4分、森下駅A7出口徒歩5分
土日祝日も営業中！完全予約制の隠れ家サロンです。
住吉駅徒歩1分 21時まで予約可能 痛みの出にくい身体づくり
整体・はり あなたにとって最高のバランスを！
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30分3,000円〜 日本古来のあん摩と西洋のマッサージを取り入れて、スポーツ選手のコンディショニングと治療のために作られたスポーツマッサージをベースに指圧、整体療法をミックスしたマッサージです。 スポーツ選手のケアとしてだけでなく一般の方々の身体の慢性疲労、肩こり、腰痛などからリハビリ、健康維持･管理に効果があります。
4,000円〜
60分 8,000円〜 整息法のZAT(ゼロ式姿勢調律法)®とスポーツマッサージをベースに、環境や症状よって乱れてしまった呼吸(息)を整え、全身のバランスを整えていきます。 痛い・辛い・重だるい、パフォーマンスが上がらない、故障しやすいのはなぜなのか？！自分の何かが自分の身体に影響を及ぼしています。まずは自分で自分の身体を認識することからです。 その時の状態、症状よって乱れてしまった呼吸を整え、全身のバランスを整えていきます。
45分 6,000円〜 『ふんばらない』『ねじらない』『ためない』 筋力依存の不自然体から、息遣い優先の自然体にRe:Creation(「レクレーション」ではなく「リクリエーション」)します。 ZAT(ゼロ式姿勢調律法：ZEROSHIKI ATTITUDE TUNIN)®メソッドを用いたトレーニングです。 呼吸と姿勢を整え、穏やかな息遣い、しなやかな身体遣いを目指します。 筋肉に息を通す、全身の筋肉で呼吸する有酸素運動です。 日常生活やお仕事、スポーツなどでの身体の痛みや重だるさの改善、故障（ケガ）の予防、パフォーマンスの向上を目指します。 スポーツクラブ（フィットネスクラブ）に通ってマシーントレーニングやウェイトトレーニングをしているけど、いまいち効果が感じられない、肩こりや腰痛が解消されないという方にもオススメです。
