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首から肩にかけてのマッサージ・ほぐし！頭・目・首・肩がすっきり！あたまが軽くなり、眼がパッチリ開いて、視界が開けます！
肩甲骨まわりのマッサージ・ほぐし（肩甲骨はがし）！羽が生えて、飛べるかも？！
腰まわりののマッサージ・ほぐし！腰の重さが取れて、軽快に歩け、自宅から駅までが近くなります！ぎっくり腰をやってしまった方には、すぐに行って欲しい！もちろん、ぎっくり腰予防にも効きます！
理学療法士が、医療現場で行われている施術や スポーツ選手に行われているマッサージ・ストレッチで、 “原因”と“不調の起きている場所”のダブルアプローチで カラダを0ポジションに戻し、カラダを整えます。 【 こんな人におすすめ 】 ●身体がすごく疲れている ●何をしても身体の疲れが抜けない ●肩や腰痛などの痛みに悩んでいる ●首・背中・腰などがこっていたり、 動きが悪かったり、痛みがある ●マッサージに行っても改善しない・ もみかえしになってしまう ●すごく冷え性で、手足が氷のように冷たい ●体のむくみがすごく、手足がパンパン ●最近、足がつりやすい 【 T-trexについて詳しく知りたい方は 】 公式T-trexホームページ：https://t-trex.jp/ 公式T-trexラインアカウント：@555vrkjj
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膝が痛い？どのように動かすと痛いのでしょうか？様々なテストをして、原因をみつけます。
膝のストレッチ！このように行う方法もあるのです！クライアントの状態に合わせた、最適なストレッチをおこないます。
キネシオテープという特殊なテープで、痛みをとり、動きやすいカラダにします。
“なりたい自分になる” 保険を使わない自由に選択できるリハビリテーション 病院ではできない、 “今までにはなかった”・“こういうものを求めていた” すべてのことを行います。 【 こんな人におすすめ 】 ●回数、時間、期間にとらわれず、 質の高いリハビリを受けたい ●病院を退院したけれど もっとリハビリを続けたい ●介護保険に上限があり、 満足のいくリハビリが受けられない ●病院に通うほどではないけれど 肩こりや腰痛に悩まされている ●今から予防としてリハビリを始めたい ●リハビリを受けたいが、 仕事が終わったときには病院が閉まっている ●家族へ負担をかけずに 自分のことは自分でやれるようになりたい 【 T-trexについて詳しく知りたい方は 】 公式T-trexホームページ：https://t-trex.jp/ 公式T-trexラインアカウント：@555vrkjj
腹筋の種類も様々！ ただトレーニングを行うのではなく、理想を手に入れるために必要なトレーニングを行います！
自重トレーニング！自分のカラダを自分の思い通りに動かせますか？動かせないのに、なぜ重りを使うのですか？まずは、自分のカラダを思い通りに動かせるトレーニングを行います！
NATA公認アスレチックトレーナー(ATC)が “世界に一つだけのオーダーメイドプログラム”で、 0ポジションから理想のカラダを手に入れます。 【 こんな人におすすめ 】 ●今まで運動・トレーニングをしても 何も変わらなかった ●自分に合ったトレーニングはなに？ 何をすれば理想の体になれるの？ ●トレーニングは初めてで 何からすれば良いかわからない ●姿勢など身体の根本から変えたい ●何であの人は痩せていくのに、 私は変わらないの？ ●運動を始めて身体に痛みや違和感が出始めた ●ジムなどに行っても長く続かない 【 T-trexについて詳しく知りたい方は 】 公式T-trexホームページ：https://t-trex.jp/ 公式T-trexラインアカウント：@555vrkjj
