ボディコンディショニング・マルギ
整体もトレーニングもしたい方必見!
整体
マッサージ
フィットネスクラブ・スポーツジム
¥8,000(税込)
パーソナルトレーニング
横浜市営バス「三渓園入口」バス停すぐ
口コミ投稿、写真投稿で最大40ポイントGET
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●90分 腰痛や肩こりなど 身体の様々な痛みの改善を目指すコースです。 マッサージやストレッチだけでなく、 ストレッチポール、バランスボールなどの 道具も使いながら施術を行います。
正しい姿勢へと導くことに特化したコースです。 正しい姿勢を学んでいただき、 そのままその姿勢を保ち続けることは 身体の様々な痛みの緩和促進に繋がります。 対症療法として整体院や医療機関に通っても 時間がたてば痛みは再発してしまうことがあります。 姿勢改善促進コースは、 痛みの原因を知り、正しい姿勢を目指すことで 体調を自己管理できるようにするための 「根本改善促進コース」と言えます。
患者さんのご希望に合わせた専用のトレーニングです。 日常生活を過ごしやすくしたり、 スポーツ時のパフォーマンスを高めたりするために、 筋力や柔軟性、バランス感覚の向上を目指します。
姿勢、立ち方の次に大切なのが歩き方です。 正しい歩き方を学んで身体に覚えさせることで、 身体を痛めず、長い距離を楽に歩けることを目指します。 ウォーキングの指導を受けることで、 買い物などの日常生活も楽しくなるとされています。 外反母趾などの足の障害や不調にも対応可能ですので、 お悩みの方はぜひご相談ください。