おはようございます。
カイロプラクティックオフィス森のくまさんの山内です。
新年度のバタバタが少し落ち着いたこの時期、ホッとしたのも束の間。
「なんだか身体がすっきりしない」「毎年この時期は頭痛や肩こりが悪化する」とお悩みの方が多く来院されます。
「5月病かな？」と思われがちですが、実はその不調、気候の変化による自律神経の乱れが原因かもしれません。
今回は、この季節特有の身体のメカニズムと、今すぐ実践できる対策をお伝えします。
■ なぜ今の季節に不調が起きるのか？原因は大きく分けて2つあります。
1. 低気圧による「血流低下」と「むくみ」梅雨前線が近づくと気圧が下がります。
気圧が下がると、人間の身体は外からの圧力が減るため、細胞や血管が膨張しやすくなります。
これが、頭痛を引き起こしたり、全身をむくませて「重だるさ」を感じさせたりする原因です。
2. 寒暖差による「自律神経の疲弊」日中は汗ばむほどの陽気でも、朝晩は冷え込んだり、雨の日は一気に気温が下がったりします。
この激しい気温差に身体を適応させようと、自律神経が過剰に働き、エネルギーを消費しすぎて「慢性疲労」の状態に陥ってしまいます。
■ 当院だからできること
セルフケアをしていても「頭痛が治まらない」「肩や腰がガチガチ」という場合、根本的な原因として骨格の歪みが関係しているケースが非常に多いです。
背骨や骨盤が歪んでいると、神経の通り道が圧迫され、自律神経の自己調節機能がうまく働きません。
当院の施術では、バキバキしない優しいアプローチで骨格を正しい位置に戻し、筋肉の緊張を緩めます。
血液やリンパの流れが劇的に良くなるため、施術後は「身体がポカポカする」「目がすっきり開く」といった効果を実感していただけます。
本格的な梅雨や夏の暑さを元気に乗り切るために、ぜひ一度お身体のメンテナンスにお越しください。
「こんな症状でも行っていいのかな？」という小さなお悩みでも、お気軽にご相談ください。
町田市「鶴川駅」徒歩4分 カイロプラクティックオフィス森のくまさん
営業時間：平日10:00～14:00 15:00～18:00 土曜日10:00～17:00 日曜日10:00～12:00
定休日：月曜日・祝日・隔週日曜日/臨時休業あり 東京都町田市能ヶ谷2-2-18
![[6月のお休みのお知らせ]の写真](https://image.ekiten.jp/shop/2888789/20260530161208_59964026.jpg?1to1_s)
