更新日 2025年04月28日 バランスボールを使った「ヒップリフト」は大臀筋・ハムストリングスの強化に効果的 お知らせ 福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . バランスボールを使った ヒップリフト! 大臀筋・ハムストリングスの強化に効果的 Body Hackers Lab六本松(パーソナルジム ボディハッカーズラボ) Tweet シェア