福岡のパーソナルジム店舗数No.1
「ボディハッカーズラボ」
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曜日限定の通い放題コースが
子連れOK！マンツーマン対応で
月額19,800円〜
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パーソナルトレーナーの大木(@natsumi__fit)です！
こちらはお客様のお食事例です🍴
糖質･タンパク質･お野菜…と、
バランスがとても良いですね😋✨
鮭に含まれるアスタキサンチンの効果として
抗酸化作用による美肌効果
保湿効果
疲労回復
心血管疾患の抑制
酸化ストレスの軽減
などがあり、
トレーニングや頑張った日にもおすすめです😆
