福岡のパーソナルジム店舗数No.1
「ボディハッカーズラボ」
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曜日限定の通い放題コースが
子連れOK！マンツーマン対応で
月額19,800円〜
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大橋、平尾･南区本店の大木(@natsumi__fit)です！
こちらはお客様のお食事例です✨
3食きちんと栄養を摂っていて
とても素晴らしいです💕
血糖値が急上昇すると脂肪をため込みやすくなるため
・きちんと朝ご飯を食べる
・糖質をさつまいもや玄米などGI値の低いものを選ぶ
などを意識するとよりダイエットを
効率よく進めることができますので
おすすめですよ☺️
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
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それではボディメイク で良い人生を♪
