東洋の考え方では、季節が巡るように、
人の体と心にも「巡り」があると言われます。
1年目は 始まり、
2年目は 定着、
そして3年目は 見直しのタイミング。
同じ疲れを繰り返すようになった
肩や腰の違和感が増えた
以前より回復しにくい
環境を変えたくなる
こんな経験はありますか？
それは悪いことではなく、
「次の自分へ向かう準備」
なのかもしれません。
不調は「止まりなさい」ではなく、
「整えなさい」
というメッセージなのです😌
体を整えることは、心とエネルギーの流れを
整えることにもつながります👌
無理を続けるより、少し立ち止まって、
自分の体の声を聞いてみてほしいなと
思います💐
