「なぜか頭がズキズキ痛む…」「肩や首のこりもひどくてつらい…」そんな症状に悩んでいませんか？もしかすると、その片頭痛の原因は肩こりにあるかもしれません。長時間のデスクワークやスマホの使用が続くと、肩や首の筋肉がガチガチに緊張し、血行が悪化。その結果、脳への酸素供給が不足し、片頭痛を引き起こしてしまうのです。
「肩こりと片頭痛が関係しているなんて…」と驚く方も多いですが、実際に次のような症状がある場合、肩こりが片頭痛の原因になっている可能性が高いです。
✔ こめかみや後頭部がズキズキ痛む
✔ 首や肩のこりがひどく、動かしづらい
✔ 頭痛とともに吐き気を感じることがある
このまま放置すると、片頭痛がさらに悪化することも…。では、どうすれば改善できるのでしょうか？
そんなつらい片頭痛と肩こりをケアする方法としておすすめなのが、整骨院での専門的な施術です。整骨院では、肩こりや片頭痛の根本原因にアプローチする施術を受けることができます。例えば、次のような施術があります。
🟢 手技療法: 硬くなった筋肉をほぐし、血行を促進
🟢 電気療法: 神経の緊張を緩和し、痛みを和らげていく
また、整骨院での施術に加えて、自宅でのセルフケアも重要です。
🔵 ストレッチ: 首・肩をほぐす簡単なストレッチを習慣にする
🔵 姿勢改善: デスクワーク時の姿勢を見直し、肩や首への負担を減らす
片頭痛と肩こりを根本から改善するなら、早めの対策がカギになります。特に次のような方は、整骨院での施術をおすすめします！
✅ 慢性的な肩こりや片頭痛に悩んでいる方
✅ 薬に頼らず、自然な方法で改善したい方
✅ 日常生活に支障が出るほど症状が悪化している方
定期的に施術を受けることで、痛みの軽減だけでなく、症状の予防にもつながります。今すぐ整骨院で適切なケアを受けて、快適な毎日を取り戻しましょう！
