膝の痛みと膝の変形には密接な関係があり、特に中高年に多く見られる「変形性膝関節症」がその代表例です。
この疾患は、加齢や過度な負荷によって軟骨がすり減り、関節が変形することで痛みを引き起こします。
さらに、日常の姿勢の悪さやスポーツによる負担も原因となることがあります。
初期症状としては、膝の軽い違和感や運動後の腫れが挙げられますが、進行すると歩行時の激しい痛みや階段の昇降が困難になる場合も。
放っておくと、O脚やX脚といった目に見える変形が進行する可能性もあるのです。
しかし、これらの症状は適切な対策で進行を防ぐことができます！膝に負担をかけない姿勢、体重管理、そして適度な運動が予防になってきます。
また、かもめ整骨院では膝の可動域を広げる施術・筋肉のバランスを整える施術・患者様個々の状態に合わせた運動プランや日常生活のアドバイスをしていきます！
もし、膝の痛みに悩まされている方一度かもめ整骨院にお気軽にご相談下さい！！
