スポーツをされている時に
「いつもよりパフォーマンスが落ちている」
「痛めている所をケアせずに放置してスポーツされている」
「どこかしら違和感出ていてもそのままにしてしまう」
スポーツ障害の多くは些細な所でのストレスや日常生活・スポーツしている時に生じやすいです。
どのスポーツでも【フォームが悪い】【体の使い方が悪い】【体が硬い・筋肉の柔軟性低下】は怪我のリスクが高くなります！
上記の事でお困りの方「かもめ整骨院グループ」にお任せください👍
かもめ整骨院 平塚長持
