背中のコリ改善のストレッチをYouTubeショート動画で公開しています。
やり方を知らないとなかなか伸ばせない筋肉をストレッチしています。
立ったまま、机、テーブル、柱、壁の角があれば、簡単お手軽に、誰でもできるストレッチです。
YouTubeのリンクからご覧ください。
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