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ほぐし・マッサージ
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リフレクソロジー(足裏・足つぼ)
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ハンドリフレクソロジー
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リンパマッサージ・リンパドレナージュ
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全身（各部位）の筋肉疲労の解消を目指すコースです。 基本的には指圧でじっくりもみほぐしていき、 よりコリやハリが目立つところはストレッチで しっかり伸ばします。 不調を改善に導くことはもちろん、 リラックス効果も期待できます。 ＜こんな方にオススメ＞ ・全身のだるさがとれない方 ・単発的な肉体疲労（マラソン、登山、運動会…etc） ・病み上がり ・運動不足 ・とにかくリラックスしたい方
首から上、主に頭部、お顔まわりに特化したコースです。 PC、スマホ、睡眠不足、悩み事（考え事）といった負担は、 首から上に顔面のこわばりや頭痛として出ることが多く、 放っておくと慢性化の危険がついてきます。 頭部・お顔まわりをやさしくアプローチすることで、 交感神経や副交感神経などの神経系の働きを活性化させ、 緊張をほぐしていきます。 ＜こんな方にオススメ＞ ・PC、スマホをよく使う ・寝つきが悪い、目覚めが悪い ・目が疲れる ・頭が冴えない、ボーッとする
足の裏にある反射区を刺激する足に特化したコースです。 反射区を刺激することによって、お身体の様々な部位に 間接的にアプローチが可能です。 クセになる痛気持ち良さで、圧加減も調整できます。 お気軽にお申しつけください。 ＜こんな方にオススメ＞ ・風邪の予防 ・足の冷え、むくみが気になる方 ・足のだるさ ・お身体の内面の不調 （胃、おなか、血行…etc）
手、腕に特化したコースです。 足裏と同じく手の平にも反射区があり、 そこを刺激していきます。 疲労がたまりやすい手首や肘、 その間の前腕部にもしっかりアプローチします。 フットリフレほど痛みは伴いません。 ＜こんな方にオススメ＞ ・デスクワーク（PC、書き物などの仕事）が多い方 ・調理、料理をよくされる方 ・小さいお子様を抱っこされている方 ・単発的な力仕事で腕がだるい方
フットリフレ同様、足に特化したコースです。 循環が滞りやすい足にターゲットをしぼり、 主にリンパの流れを促す手技を施していきます。 ＜こんな方にオススメ＞ ・足の冷え、むくみ ・座りっぱなし、立ちっぱなしが多い方 ・足のだるさ ・血行不良 ・よく足がつる方
改善を目的とした整体コースです。 お身体に関するさまざまなお悩み・症状に対して 原因を探り、最適な調整を行います。 ＜こんな方にオススメ＞ ・慢性的な肩コリ、腰痛でお悩みの方 ・寝違え、ギックリ腰 ・産後の骨盤のひきしめ ・姿勢が気になる方（猫背、そり腰） ・O脚 ・頭が重い その他気になることがあれば お気軽にご相談ください。
【初回ご利用の方限定特別コース】 改善を目的とした整体コースです。 お身体に関するさまざまなお悩み・症状に対して 原因を探り、最適な調整を行います。 ＜こんな方にオススメ＞ ・慢性的な肩コリ、腰痛でお悩みの方 ・寝違え、ギックリ腰 ・産後の骨盤のひきしめ ・姿勢が気になる方（猫背、そり腰） ・O脚 ・頭が重い その他気になることがあれば お気軽にご相談ください。
