こんばんは。むすび接骨院 飯山川原院です！
もう明日で１２月ですね。近年の秋らしい秋はあっという間に終わってしまいます。
国内の流行り病も下火になってきたように見えますから、今年は忘年会を開く方も多いのではないでしょうか。
今時期は、夏の疲れ＋食欲の秋＋急な冷え込みによってか、おなかの調子がなんだかモヤモヤしやすいです。
今日はそんな方に向けて、おすすめのツボを３つお伝えします。
忘年会前におなかの調子を整えましょう^^♪
⇒足三里（あしさんり） 胃液の分泌を促進します。
膝のお皿の外側のくぼみから、指４本分下のところにあります。
⇒太白（たいはく） おなかの働きを向上させ、必要な栄養をしっかり吸収できるようにしてくれます。
足の親指を曲げたときにできる線の外端にあります。
⇒胃倉（いそう） 弱ったおなかの働きを全般的にサポートしてくれます。
一番下の肋骨に開いた手を添え、背骨のすぐ横の筋肉（脊柱起立筋）の中央で親指が当たるところにあります。
他にも、おへそ周囲は胃の近くということもあり、数々のツボがあります。
食べ過ぎた翌日には、カイロや暖かい飲み物が入ったペットボトルで温めてあげるのもおすすめです。
ぜひ一度お試しあれ♪
むすび接骨院では、はり師・灸師の免許を持ったスタッフが多数在籍しています。
なにかお身体のことで不調があれば、お気軽にご相談くださいね。
むすび接骨院飯山川原院
