こんにちは。むすび接骨院 飯山川原院です。
長い梅雨と暑い夏に打ちひしがれていたら、気付けばもう九月ですね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
そろそろ夏に溜まった疲れが出てきはじめる頃です。
なんだか疲れが取れない気がしたり、お腹の調子が悪かったりしませんか？
すぐ横になりたくなるのは疲れがたまっている立派な証拠です。
ご自身の身体を労わってあげてくださいね。
夏の疲れには、薬味がよいといわれています。
ネギ、生姜、シソ、ごまなどをお食事に取り入れ、体の巡りを整えていきましょう。
また、しばらくシャワーのみで過ごされていた方は、少し涼しい日には湯船にゆっくり浸かるのもおすすめです。
なんだか毎日だるいな～と思われる方は、当院にお電話くださいね。
ぜひ、皆様の生活のサポートをさせて頂けたらと思います。
むすび接骨院飯山川原院
