こんにちは、むすび接骨院 飯山川原院です。
朝早くからセミが鳴き、入道雲が立ち上がり、いよいよ夏本番といった様子ですね。
あちこちのお店でエアコンが稼働し、
気が付いたら体の芯が冷えてしまっていたり、肩や腰がこわばったりしていることも増えていくかと思います。
当院では、定期的なマッサージや、はり灸をおすすめしています。
血流を促すことで、筋肉を緩め、体を温めるためです。
日中にエアコンが利いた部屋にいると、なかなか汗をかくことができず、体に熱がこもって寝苦しいことがあります。
熱中症対策の為にも 涼しい夜などに軽い運動をして、汗腺を暑さに慣れさせておくのがおすすめですよ。
むすび接骨院飯山川原院
