香川県にも梅雨が近づいてきましたね。
むくみをはじめとして、だるさ・食欲低下など、梅雨時の不調は人により様々です。
東洋医学では、雨季に生じやすいこれらの症状は《湿邪》によるものだと考えられています。
当院では、鍼灸による湿邪対策も承っております♪ お気軽にお問い合わせください。
梅雨時におすすめのツボ
【豊隆】ほうりゅう
①膝の下から外くるぶしまでの1/2の高さを探す
②脛から指2本分外側を押す
豊隆は、体の中に溜まった水分を外に出すよう促してくれるツボです。
痰が絡んだり、むくみがちな方におすすめです。
1cmほど指を沈める気持ちで、やさしく5秒間押すと気持ちがいいですよ。
