資格】
JCCAベーシックインストラクター （日本コアコンディションニング協会）
【経歴】
2021年スーパーボディコンテスト愛知 SBC入賞
2021年スーパーボディコンテスト愛知 TREND入賞
【紹介文】
今では筋トレをしない人生が想像できない！！
そんな私ですが10代、20代は全く筋トレや身体の事に関心がありませんでした。
小さい頃から小柄なのがコンプレックスで、運動部に入っても活躍できずに辞めてしまい
体を動かすのは好きでしたが、運動とはどんどん距離が出来てきました。
筋トレは苦手というより大嫌いでした。
そんな私が30歳という年齢を超え、もう一度自分の体と向き合うため軽い気持ちで始めたのが筋トレでした。
筋トレの魅力、素晴らしさに気づき、見た目も心も変化していく事を感じ歳を重ねても着実に成長しているという実感が湧いてきました。
そして身体についてより深く知りたくなり、解剖学を学び、自分自身で試しながら、自分自身がより良くなる方法を学びました。
またパーソナルトレーナー養成スクールでも、トレーナーに必要な知識を学びました。
私の様に根っからの体育会系でなくても、正しい知識で筋トレをすることにより、見た目が変わり、身体の機能性が変わり、心も変わります。その喜びをたくさんの人に知っていただきたいと思い。
ジムを作りました。
筋トレの苦手なかたの気持ちもよくわかるので、その方の気持ちに寄り添ったトレーニングメニューをご提供します。
