- 店舗公式
ライトボディジム
Light Body gym
- 住所
- 東京都目黒区上目黒2-12-13今井前田共同ビル3階右
- アクセス
中目黒駅から徒歩3分（170m）
- 本日の営業状況
- 9:00〜20:00
【痩せるのはもちろん当たり前。】
その先の「楽しく動けるカラダ作り」のコアにあるのが「コンディショニング」
筋力やパワーの向上だけではなく、柔軟性や持久力など
パフォーマンスを最大限高めるすべての要素掛け合わせて
一人ひとりのライフスタイルに合ったトレーニングを設計していきます。
生涯継続できる
「楽しく動ける快適なカラダづくり」
あなた専用プランで導きます。
【Light Body gymメソッド】
目標に向かって結果が出せる理由
①食べながら痩せる
食べながら痩せるのが当ジムのメソッドです
Light Body gymでは一人ひとりに合わせた効果的なトレーニングで食べながら痩せるカラダ、太りにくいカラダ、そしてリバウンドしないカラダ作りを。
②あなた専用のトレーニングプランで。
一番大切な事は【続けること】
カラダを変えたい時
本気であればこそ長く続けられるプランをご提案します！
【整える。そして鍛える！】
Light Body gymでは、トレーニングだけでなく、整えるところからスタートします。
ストレッチ、緩める、呼吸法などを使い、良い状態でのトレーニングを目指します。
あらゆる方面からあなたに合った最高のトレーニングを提供します。
運動を習慣化する事がとても大切。
お自宅でのトレーニング、ストレッチメニューもお客様のライフスタイルに合わせてお伝えしていきます。
【体成分分析装置 「in Body」】
高精度な体成分分析装置「in Body(インボディ)」で、あなたの全身の筋肉量・体脂肪量・内臓脂肪レベル、上下左右の筋肉量バランスなどをわかりやすく確認し、詳しく分析し測定します。
『痩せたい！』
『筋肉をつけたい！』
『姿勢を良くしたい！』
『内臓脂肪を減らしたい！』
長期的なトレーニングには大切となる「目標」を設定し、あなただけのプランを作っていきます。
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜20:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:30~20:00 | ||||||||
| 9:00~20:00 | ||||||||
| 9:00~22:00 |
口コミ
快適な環境
- 投稿日
機械がどれも新しく使いやすいです。成果もわかりやすく、やる気が出ます。設備の整った環境で運動できて満足です。短時間の運動でも体が軽くなり、家に帰ってからの動きもスムーズになりました。料金体系も良心的でした。
写真
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
内観
概要
店舗名
ライトボディジム
Light Body gymジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 9:00~22:00
-
火
- 9:00~22:00
-
水
- 9:00~22:00
-
木
- 9:00~22:00
-
金
- 9:00~20:00
-
土
- 9:00~20:00
-
日
- 8:30~20:00
-
駐車場
スタッフ
- 女性スタッフ
- 在籍
- 女性インストラクター
- 在籍
- 公開日
- 最終更新日
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