札幌初✴︎骨盤腸整ウォーキング認定インストラクター
以前は、年齢と共に増えていくばかりの体重とお腹まわりでした 笑
骨盤腸整ウォーキングを始めて半年で
体重8キロ減
体脂肪7%減
入らなくなっても捨てることができなかったお気に入りの服たちに
日の目を浴びさせることができました✨
肩こりや婦人科の不調、冷えがなくなり、疲れにくくもなりました
自分のカラダを知り、都度自分でメンテナンスができることで
年齢を重ねることへの不安や諦めがなくなって
毎日がワクワク楽しくなってます😊
今は多くの方に病院や薬に頼りすぎず
自ら健康に楽しく生活していけるよう
お力になっていることが喜びです♪
- 経歴
ヨガ歴20年🧘♀️
漢方アロマ五臓養生セラピスト取得
