・パソコン、スマホの触りすぎで目が疲れてる
・疲れると頭痛が出る
・首肩凝りがある
こんなお身体の症状ある方いらっしゃいませんか？
今のご時世ほとんどの方がパソコン、スマホの使いすぎなのではないでしょうか。
実は日常の疲れからくる目の疲れ、頭痛、めまいには原因となる筋肉があるんです！！
それが【後頭下筋群】です！
後頭下筋群とは？？
頭蓋骨と首の骨との間を繋ぐ小さな筋肉郡で首の付け根にあります。
パソコンを見る時、スマホを触っている時、姿勢が悪くなっていませんか？
頭が常に前に出ている状態、いわゆるストレートネックは後頭下筋群に非常にストレスを与えます。
後頭下筋群がこり固まってしまうことで血管の圧迫が起きてめまいや頭痛などにも繋がってしまいます！
頭痛にも種類がありますので、頻繁に頭痛がでる方や目の疲れがなかなか取れない方などぜひ当院に一度ご相談ください！！
