年齢とともにたるみやすい・・・
運動はしてるけど・・・
痩せたはずなのに細くならない・・・それが【二の腕】
その原因は【猫背】です！
なぜなら、猫背になってしまうと
・肩甲骨が上手く使えない
・肩回りの筋肉が上手く使えず、老廃物が溜まってしまう
このようなことが起こるため、結果的に二の腕が太くなってしまいます。
また、頑張って部分痩せをしようと筋トレをしても
姿勢が悪いままでは、むしろ肩幅が広くなってしまい逆効果に・・・！
なので、二の腕ヤセしたい方は
まずは自分の姿勢を見直すことがスタートです！
巻き肩、猫背をケアするだけで二の腕が細くなった！？なんて方も・・・！
