エラが張っているとお顔が四角く、大きく見える要因になってしまい、気にされているかたも多いと思います。
実はエラ張りには元々の骨格だけでなく
後天的な原因によって目立っているかもしれません！
その原因として考えられるのが血行不良やリンパの滞りなどによるむくみ、脂肪の蓄積、そして食いしばりや姿勢などからくる筋肉のこり。
むくみや脂肪の蓄積は小顔ローラーやマッサージが効果的。
筋肉のこりに関しては姿勢の見直しが必須です。
その理由はエラ張りが起こる仕組みにあり、
エラ張りが起こる理由は筋肉が引っ張られるからです。
猫背になると頭が自然と前に倒れてきますよね、
すると首の前側にある筋肉が引っ張られて顔の筋肉が
動きにくくなり凝ってきてしまいます。
エラ張りだけでなく、小顔や、シワ、たるみも同じです。
小顔を目指したい、エラ張りが気になる方は
小顔ローラーやマッサージに＋して姿勢をケアすることを
意識出来るとより効果が高いです！
