ジメジメと暑い日が続きますね！
ジメジメして、思うように汗をかけずにいると意外と水分補給を忘れがちになります。
水分補給を怠っていると、いつの間にかめまいや、ふらつき、寒気などに襲われ
熱中症になってしまう危険性があります。
少しでも上記の症状を覚えたら、汗の処理をして、涼しい木陰で新鮮な空気を取り入れ、経口補水液など塩分、糖分が補給できる飲料水を少しづつ飲みましょう。
お家にいるからといって油断してはいけません。
家の中での熱中症も増加してきています！
十分に注意してこの夏を乗り越えましょう！
