7.ストレートネック〜症状①〜
ストレートネックになると、身体だけでなく、精神面にも悪影響を
及ぼす可能性があります。
そこで、よく見られるストレートネックの症状について見ていきたいと思います。
▶︎首こりや肩こり
ストレートネックになると、頭の重さが首や肩にのしかかることとなるため
首こりや肩こりのリスクが増します。
8.ストレートネック〜症状②〜
▶︎頭痛
ストレートネックによって首や肩の筋肉が硬くなると
筋緊張によって血管が圧迫され、脳へと送られる血液量が減少します。
その結果、緊張型頭痛や片頭痛のリスクが高くなります。
9.ストレートネック〜症状③〜
▶︎自律神経系の症状
最近の研究によって、首周りの筋肉が硬くなることで
自律神経のバランスに悪影響を及ぼすことが分かってきており
首こり病などと呼ばれるケースも出てきています。
自律神経のバランスが乱れることによって、自律神経失調症やパニック障害
うつなどを発症するリスクも高くなることが指摘されています。
10.まとめ
・ストレートネックとは頚椎アーチが失われつつある首のことを意味する
。
・下を見る時間が長いとストレートネックになるリスクが増す
。
・ストレートネックになるとさまざまな身体的、精神的不調のリスクが高くなる。
パーソナルジムCHARTでは、整体×トレーニングによってカラダが整うことで『健康的な生涯動けるカラダ』へと導きます。
整体によってカラダを整え、トレーニングによって定着させることで、日頃のカラダの歪みや慢性的な不調をケアいたします。
「体の不調がないカラダ」「生涯動けるカラダ」で
心身ともに健康な状態となるサポートをいたします。
4月中に入会された方へ、オープニング会員様限定の
特大キャンペーンを実施しております！！
4月中だけ体験料も無料となっておりますので
少しでも気になる方は、お気軽に体験にお越しください。
都営大江戸線落合南長崎駅より徒歩8分
西武新宿線新井薬師駅より徒歩10分
哲学堂公園から徒歩2分
※無料駐車場を完備しております。ご利用の際はご予約時にお申し付けください。
