おはようございます😊
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
赤みのお魚、好きですか？🍣💕
赤みのお魚は長く泳いでいられます🐟
人の筋肉には
赤筋繊維と白筋繊維があります✨
赤身🐟と同じ赤筋繊維が豊富なのが
【インナーマッスル】ですヽ(^o^)丿✨
？赤筋繊維の特徴は？
●疲れにくい
●ミトコンドリアが豊富
↪エネルギー代謝が良くなる
この筋肉がしっかりついていると
基礎代謝が上がり🔥
脂肪の燃焼も😆💖
疲れにくい身体も手に入ります✨
筋肉はいくつになっても
鍛える事が出来るんですよ😊♪
当院では
そんな赤筋繊維を鍛える
【楽トレ】があります(`･ω･´)🌼
インナーマッスルは奥深くにあるため
鍛える事が難しいのですが
楽トレなら
深い筋肉まで届き
寝ながら鍛える事が出来るので
小学生からお年寄りまで
ご利用できます❤
気になる方、ご連絡ください！
👑良い状態で
毎日ハッピーに過ごしましょう♪😊
