福岡のパーソナルジム店舗数No.1
「ボディハッカーズラボ」
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パーソナルトレーニング
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子連れOK！マンツーマン対応
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大橋店の大木です✨️
お子様を抱っこしながら、ながらスクワット🏋️
産後はなかなかトレーニングの時間を取ることが難しいですが、
抱っこしながらのスクワットなら、
お子様もご機嫌で一石二鳥です！👶💕
腰が反りすぎないように、
お腹に軽く力を入れて行うのがポイントです✨️
逆に前に抱っこすると背中が丸まりやすいので
丸まらないようにも注意です☝️
無理せず、自分のペースでコツコツと🍀
「やらなきゃ」より「ちょっと動こうかな」くらいから
始めてみませんか？
当ジムはお子様連れ大歓迎ですので
ご自宅で続ける自信がない方にもおすすめですよ✨️
