SoloFit.のトレーニングルームは外からは見えにくくなっており、女性専用という事を第一に考えプライバシーをしっかりと守って行います🍀*゜
クーラーも効いていますので涼しいトレーニングルームで快適に行って頂けます✨️
SoloFit.でのトレーニングは基本的に裸足で行います🦶
普段の生活はもちろん、トレーニングでも基本的に立って行うことが多いですので、足裏の感覚を大切にして頂きたいのです✨️
足が歪むと全体が歪んでしまうと言っても過言ではありません。
建造物に例えても同じです。足が基礎となります。
基礎が歪むと当然建物もバランスを崩してしまいます。
足裏のどこに重心があるかで身体の筋肉の使い方が変わってくるのです😊その感覚を大事にしています。
トレーニング一つ一つを通して日常では気付きにくい癖や習慣などを見つめ直すと｢なるほど！｣といった発見があるかもしれませんね☺️
無料カウンセリング受け付けております🍀*゜
ご興味のある方はまずはお気軽にお問い合わせ下さい♪
