BODY MAKE GYM 月映え

2ヶ月間のスケジュールで食事制限＋トレーニングをやりました。

マンツーマンでのトレーニングは初めてでしたが、一人でのトレーニングでは味わえないトレーニングをさせてもらいました。
一人でやるより時間も短く、内容も濃いトレーニングができました。
今まで筋肉を意識するトレーニングが自分にはできてなく、月映えさんに来て、初めて筋肉を意識するトレーニングができたと思います。

食事制限に関しても厳しく調整してもらいました。
これ食べていいのかな？と思ったらトレーナーにラインすればしっかり教えてくれました。

自分の場合は体重や数字ではなく見た目をマッチョにしたい！という理由で入りました。

2ヶ月やった結果は出るとこは出て、凹むとこは凹むという結果になりました。

やった期間は2ヶ月ですけどこれからも活かせる知識と感覚を身につけることができたので、今後自身で筋トレするときにすごく役立つし、通って良かったなと思えるパーソナルジムでした！

トレーナーの室井さんありがとうございました！

短期集中でトレーニング、食事改善を行うことで体も心も無理なく実施することができました。

1ヶ月という期間でしたが、7キロ体重を落とす事ができましたので、夏のシーズンや短期でダイエットしたいという方には非常にオススメです！

55歳の主婦です。最初は不安でした。果たして、この歳で機械やダンベル等を使ったトレーニングなんて出来るのだろうか？食事制限で食欲を抑えられるだろうか❓トレーナーの方は優しいのか？本当に不安な事ばかりだったけど、全て杞憂に終わりました。優しくてユーモア溢れるトレーナーさんは、私の体力や身体の硬さ等を丁寧に指導してくれたし、食事制限も全く辛くありませんでした。プロティンも初めて飲みましたが、色々な味がある上に、とっても美味しかったです。結果は私は週に１回のゆっくりペースで２ヶ月で五キロ痩せました❗　何より嬉しかったのが、大好きなお酒を我慢しなくてもOKな事です(笑)

バルクアップを目的に入会。
週一ペースで通っています。
トレーニングのバリエーションやフォームをきっちり指導いただけるので、毎回新たな発見があります。
食事管理の相談も積極的に乗っていただき、伸び悩んでいた体重も一か月で4kg増えました。
トレーニング内容はキツめにお願いしていますが、トレーナーさんが気さくな方で楽しく通わせてもらっています。
ウェアやシューズも用意してもらえるので、手ぶらで通える点もおすすめです。

BODY MAKE GYM 月映えからの返信

返信日

2018/11/08

いつもお忙しい中月映えにお越し頂きありがとうございます。
お客様の目的に合わせて最大限のサポートをさせて頂ければ幸いでございます。

今後もさらに筋肉が増えていくよう、お食事やトレーニングともにサポートさせて頂ければと思います！

今までパーソナルトレーニングに興味はありませんでしたがキャンペーン期間中ということで行ってきました。
結論から言いますととても良かったです。
今までは駅近のジムに通っていましたが知識もなく使うとすればランニングマシンくらい。
実際自己満足でした。
パーソナルトレーニングは1から指導して頂き力の入れ方、回数、また食事管理まで全て教えて頂きました。
その結果1か月でマイナス6kgに成功しリバウンドはしていません。
トレーナーさんも最初は緊張しましたが話しやすく良い人です。
何より良かったのが仕事帰りに手ぶらで伺えるところです。
ジムに行く際シューズを持って行くことが面倒だったので。
最初に伺った際、無理な勧誘もなかったので安心でした。

BODY MAKE GYM 月映えからの返信

返信日

2018/11/08

口コミをお書き頂き誠にありがとうございます。

リバウンドをしない前提での、お食事やトレーニングのサポートを行わせて頂きました。
体重減少の結果やリバウンドが出ないのはお客様の努力の賜物かと思いますので、何かお食事などのご不明点がありましたらいつでもご連絡下頂ければと思います。