最近、初めての方で多いのが頭痛やめまい、耳鳴り。。。
“春は三寒四温”なんて言いますが、
寒暖差がとにかく強い最近は自律神経が非常に乱れやすくなっています！
自律神経が乱れると、
・体のこわばりが出てくる
・めまい、耳鳴りや胃腸などの不定愁訴(原因不明の体調不良)が増える
・こわばりから、ぎっくり腰、肩こり、首こりがでてくる
・頭痛が出てくる、または強くなる
・怠さやむくみなどが強く出てしまう
などなど、、
普段から身体のケアや、運動習慣がない場合、
不調を正すタイミングがなく、長期にわたり続くことも多いです。
整体やマッサージでも筋肉のこわばりや不調にアプローチすることで
自律神経の乱れも穏やかになり、健やかな体につながります。
薬やシップではなおらない。。
不調が3、4日以上続いている。
そんな方も気軽にご相談くださいね♪
