夢への挑戦。そしてゴールへ。
「あきらめる」
人生では「あきらめる」事も多数あると思います。
物理的に無理なこともあるだろうし、
どうしようもないこともあるかもしれません。
しかし、自分のカラダに関しては
「あきらめる」ことが必要無い所だと思います。
ダイエットしようと思えば、
適切な食事管理と太りにくいカラダを作るために
重要な筋肉を鍛えてあげる。
理想のスタイルを作るならば、
適切な栄養摂取とデザインした
筋肉をつけるためのエクササイズをするだけです。
関節痛の改善を図るためには、
適切な動きが出来ているかを確認し、
出来ていなければその動きを修正するだけですし、
筋力の低下が原因ならばその強化を行うだけです。
カラダに関しては、自分でなんとでも
変えることが出来るものです。
ホントに変えたければ変えられると信じています。
「あきらめる」必要は全くありません。
でも一人では心が折れることもあります。
適切な食事・エクササイズもわかりません。
それをサポートするのが
私のパーソナルトレーニングです。
あなたの「変わりたい」を、
すぐそばでずっとサポートします。
「何度でも、いつまでも。」
あなたがあきらめない限り私はあなたと一緒に進みます。
『カラダが変われば、人生が変わる』を
モットーにしているのが
私のパーソナルトレーニングです。
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