ボディアドバイザー アールエス
整体
カイロプラクティック
ボディケア
￥8,250（税込）
パーソナルトレーニング
￥88,000（税込）
￥110,000（税込）
￥297,000（税込）
淡路中央インターより車で5分
【1回2,500円～】自律神経の乱れによる不調をはじめ、幅広い症状に対応！早期の根本改善を目指します
兵庫県洲本市下加茂１丁目2-26
店舗・施設の情報編集で最大33ポイントGET
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終わった後は筋肉がふわふわになります。
思いがけない
デスクワークにて
走りたいのに
階段が！！
余分なものが自然に落ちる
姿勢もよくなります。
イージングケアとは？ イージングケアとはカラダの代謝向上と筋肉と骨のバランスを整える事を目的としたボディトリートメントテクニックです。 イージングケアはマッサージのように揉んだり、カイロ・整体のように骨をボキボキ矯正するものではありません。 筋肉の深層部分に本人が気づかないような緊張した部分が人間にはできてしまっています。 その部分があることにより、人はカラダに不調をかんじたり、カラダが思うように動かなかったり、代謝が落ちてしまって太りやすくなったりします。 そんな筋肉の深層部分にある緊張したポイントを手で押さえ、筋肉の収縮と弛緩を与えながら緊張をゆるめていきます。 それにより、カラダの代謝向上がすすみ不調をかんじなくなったり・カラダが動きやすくなったり・やせやすい体質に変わったりします。 対象としては以下のような方におススメです。 〇何もしなくてもラクして、「やせやすいカラダ」になりたい。 〇不調が気になる方。(症状や体調にあわせて、全身の筋肉をほぐしていきます。) 首や肩・腰・膝などの不調はもちろん、カラダが重だるいという方もお試しください。 〇カラダが重たくて思うように動かない。 などなど。 クライアントの方で多いのは、腰痛や肩凝り・膝痛です。 イージングではそれらに対して、全身の筋肉に働きかけ、凝り固まった筋肉を芯から緩めていきます。 筋肉が緩む事により、今まであった不調も気にならなくなりますが、何よりも代謝がアップします。 代謝とはイージングでは血液循環の事であり、血液の循環がスムーズに流れる事によりカラダのコンディションが本来の状態に戻ります。 次に多いのは、ダイエットしたい方。 何もしなくても代謝が向上するので、ラクチンダイエットになっています。 ダイエットしたいけど運動したくない方にもおすすめです。
健康に年を重ねる
年齢を重ねても夢を追い続ける
夫婦で趣味を楽しみ続ける
階段が普通に登れる
運動が楽しい
健康に夫婦ともに過ごす
足腰が強くなる 健康的にやせられる 体内年齢若返り 60歳以上の方を対象とした、『new raceプログラム』健康寿命を左右する体内年齢が若くなるプログラムです。 パーソナルトレーニングはダイエットだけじゃない‼️ 60歳以上でも足腰の強い健康的な体になれる。 足腰強化で軽やかな動きに。でも、それだけじゃないんです。 強い足腰を取り戻すと、体内年齢にもうれしい変化が。 そもそも、どうして60歳を過ぎると体内年齢が大事なのでしょうか? それは体内年齢は健康寿命に深く関わるからです。 日本人の平均寿命は約90歳にまで近づいてます。 しかし健康寿命はと言うと約80歳になります。 その80歳から90歳までの10年間は、実は寝たきりであったり介護を必要とするそういった10年間になってしまっているのです。 その10年間ものあいだを、寝たきりで過ごすか、元気で自分で歩いて、自分で食べて生活をするかは健康寿命を延ばすこと=体内年齢を若く保つことに左右されます。 パーソナルトレーニングnew raceプログラムは体内年齢の若返りに着目した60歳以上の方々のためのプログラムです なぜ60歳以上でも無理なく健康になれるのか? それは体も生活も自然に変えていくプログラムだからです。 あなたに合ったトレーニングを行うので運動が苦手でも安心。 栄養バランスの整った食事指導することができます。 パーソナルトレーニングのため、個人の体調や体力情報を常に管理することもできるので毎日の小さな変化にも気づけます。 一人ひとりの体力と年齢に合わせたトレーニング。 運動経験がない方、体力に自信がない方でも大丈夫です。 年齢・体力を十分に考慮した、無理のないストレッチから始めます。 もちろん、不調がある方もご安心ください。不調に応じたメニューをご提案させていただきます。 トレーニングメニューは、お体の状態を細かく把握した上で、適切な内容をご提供しますので、ひとりひとり異なります。 器具を使うことがトレーニングの全てではありません。正しい体の動かし方や、ホームの確認など、体作りに必要なことをできることから指導いたします。 運動と食事に関する豊富な知識のパーソナルトレーナーだからこそ 一人ひとりの年齢や体力に合わせて生活習慣から変えることで無理なく健康な体づくりが実現するのです。
モニター写真を撮らせてもらいます
全てのメニューにモニター価格設定が有ります。 モニター特典 週2回のトレーニングセッションでの12週間(24回分)の費用を半額サービス。 モニター条件の詳細はお問い合わせ下さい。
楽しい生活の為に
カラダの不調に カラダの不調には様々な要因があると思いますが、カラダのダルさ・倦怠感・イライラする不快感などは血流が悪くなり筋肉や脳にエネルギーの源である酸素などが運ばれる量が低下している事が原因と考えられます。 この対処には、まさしく血流をスムーズにする事が必要です。 RSでは血流活性化の為の25分の全身ボディーケアにより固まっている筋肉の動きをスムーズにし、その後筋肉の動きの為のトレーニングを25分間パーソナルでさせて頂きます。 1回でもカラダの動きの変化はわかっていただけると思いますが、残念ながらカラダが血流がスムーズになる状態を維持し続ける事が出来るようにする必要が有ります。 それには個人差があるものの定期的なセッションが必要となります。 まずは週1回、より早い結果を求める場合は週2回のセッションをおすすめします。 料金 8セッション ¥100000(期限は8週間)
ウエストがみるみる細く
憧れのスキニーパンツがすんなり楽々
割れた腹筋なんかも！！
綺麗な脚ですね
背中はスタイルが表れやすいです
ボディメイク 理想のカラダにボディーチェンジ。 ポッコリお腹をスッキリシェイプしたい。 ヒップアップしたい。 脚をスッキリ細くしたい。 体重を落としたい。 筋肉をつけたい。 シェイプする為にはカラダの代謝を向上させるトレーニングと適度な筋肉をつける必要があります。 筋肉がつけば代謝があがるだけでなく、ボディーラインもメリハリが出てスタイルが変わります。 筋肉がつけば基礎代謝が上がる為、太りにくいカラダにもなります。 20〜70歳代の方まで自分の体を理想に近づけたい方のクラスです。 週2回のパーソナルトレーニングセッション(45分間)12週間のプランです。 セッション数24回。 LINEでの食事指導と管理12週間サポート。 料金全て込み ¥270000
関節にいたみがある方
疲れがたまっている方
走りたいけど走れない方
肩凝り・腰痛・膝痛などの関節痛のために 慢性的な肩凝り、腰の曲げ伸ばしがつらい、階段や歩行でもつらい膝などの悩みを抱える方へ。 姿勢が悪くなっている事が原因だったり、カラダの使い方だったり、関節をささえるための筋力が低下していたりなどが原因かもしれません。 人によってつらい誘発原因は様々ですが、RSでは個人に必要な要素を補う為のトレーニングをプログラムしてパーソナルトレーニング(45分間)を進めていきます。 パーソナルトレーニングの為、やりにくさがある場合でも常にサポートができる為に安心してトレーニングに取り組めりる事を約束します。 個人個人の症状に合ったトレーニング内容でプログラムするために、つらさが無くなるのスピードが早いのが特徴です。 トレーニング頻度は週1回から2回になります。 症状の程度により負荷を調節する為に頻度にも個人差が出ます。 料金 8セッション ¥80000(期限8週間) つらい症状が強い場合は、筋肉を緩める為の全身ボディケアも受けて頂けます。 1セッション ¥7500(40分)
