オヤマヨーガスタジオ
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ヨーガで心身の健康と安らぎを・・・ インド古来のヨーガは、男女年齢を問わずゆっくりした動作で、どなたにも無理なく出来ます。 ヨーガのアーサナ（ポーズ）とプラーナー・ヤーマ（呼吸法）・ディアーナ（瞑想）によって心が癒され、自律神経や内分泌の働きを調整し、あらゆる症状を改善します。 さあ、あなたも今日からヨーガを始めましょう！
