新年始まって色々と落ち着かない事態が続くこの頃、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
いつ、どこで、何が起きるか分からないので、
せめて自分が緊急で、逃げれる程度の
体力は付けておくことを
オススメします。
私は、患者さんにいつも
「出来たら、走る練習もしてみて下さい」
と、80を過ぎた方にも伝えます。
つい最近では、ありません。
こちらに来院された方なら、
聞き慣れているくらいに、
常に災害を意識すること、
まさか、つい最近
このような事が起きて
ツラく切ないですが、
せっかく体が、命が有るならば、
助かる為の体力は
有った方が良いので、
是非とも、
走れるまでの体力作りを、
各々でお願いいたします。
特に座る事が多い方は、
股関節周りをよく動かすこと、
五十肩で腕が動きにくいとお嘆きの方は、
ツラくても、ゆっくり動かし、ほぐすこと、
等々思いつく限り動かすことを
何度でもオススメします。
いざと言う時の為に！
さて、今週火曜日から
通常料金になります。
前日までのご予約をお願いいたします。
また、
予約の取り消しも、
前日までにお願いいたします。
当日予約取り消しですと、
次回の施術代が上がりますので、
ご了承下さい。
それでは、今年も宜しくお願いいたします。
三郷治療院