ヨガをして、仕事で疲れた身体やストレスが解消されました。
レッスンの始まる前に、首、肩の凝りが気になることを伝えたら
解消できるポーズや、普段の生活のアドバイスも丁寧に教えてくれました。
とってもリラックスできるヨガの時間
ありがとうございました。
来てよかったです。
これからも続けていきたいと思います。
モナモナ様
ありがとうございます(*^^*)
何かお困りごとがあったらいつでもインストラクターにお話ししてみてくださいね。
お疲れの時はレッスンにご参加することも悩んでしまうような時もあるかもしれませんが、そんな時こそご参加いただくと肩・首、気分まで軽くなったりするものですよね。モナモナ様のお疲れを解消できるように頑張ります☆
これからもどうぞよろしくお願いいたします。