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無料
「私がやらなきゃ」と、いつも一人で抱え込んでいませんか?
家でも仕事でも、
人に頼るより自分でやったほうが早い。
断ったら嫌われるかもしれない。
休んでいると、なんとなく罪悪感がある。
そんなふうに、頑張りすぎて自分を後回しにしてしまう方のための60分無料体験セッションです。
思考リセットサロンでは、
「頼めない・断れない・自分を後回しにしてしまう」
そんな抱え込みや頑張りすぎを手放すための思考整理を専門にしています。
セッションでは、今抱えていることやモヤモヤしていることをゆっくりお話しいただきながら、
「どうして私は頼めないんだろう?」
「なぜ断ったあとまで気になってしまうんだろう?」
「本当は私はどうしたい?」
と、一緒に気持ちを整理していきます。
答えを押しつけたり、無理に変わることを求めたりするセッションではありません。
自分でも気づかなかった考え方のクセや本当の気持ちに気づくことで、
「全部私がやらなくてもいいかも」
「少し頼ってみようかな」
「今日は自分のために休もう」
そんな小さな一歩につなげていきます。
初めての方でも安心してお話しいただけるよう、ゆっくりお話を伺います。
まずは60分。 今抱えていることを、ひとりで抱え込まずに話すところから始めてみませんか?
60分
一回 60分
初めての方は、60分無料で体験していただけます。
まずはお気軽にお試しください。
無料体験後に90分単発セッションをご希望の場合は、15,000円(税込)となります。
※90分単発セッションの初回特典10,000円(税込)は、60分無料体験を利用せず、最初から90分単発セッションをお申し込みいただく方が対象です。
本セッションは、変化や効果を必ずしも実感するものではありません。感じ方や変化には個人差があります。
オンライン(Zoom)でのセッションとなります。
インターネットに接続できる環境をご準備ください。
お好きな飲み物をご用意して、リラックスできる場所からご参加ください。
うまく話そうとしなくても大丈夫です。
初めての方にも安心してお話しいただけるよう、落ち着いた雰囲気を大切にしています。
¥15,000(税込)
・今のモヤモヤを整理する
・「なぜそう思うのか?」を一緒に見つける
・自分を苦しくしている思考のクセに気づく
・本当はどうしたいのかを見つける
・これからできる「小さな一歩」を決める
90分単発セッションでは、今あなたが抱えている悩みやモヤモヤをお話ししながら、一緒に整理していきます。
お好きな飲み物でも用意して、リラックスできる場所からご参加ください。
「何を話したらいいんだろう…」
「うまく話せるかな」
そんな心配をしなくても大丈夫です。
うまく話そうとしなくて大丈夫。あなたのペースでお話をお伺いしながら、ゆっくり一緒に整理していきます。
思考リセットサロンは、「頼めない・断れない・自分を後回しにしてしまう」そんな抱え込みや頑張りすぎを手放すための思考整理を専門にしています。
答えをこちらから押しつけるのではなく、お話をしながら質問を重ねていくことで、自分では気づかなかった本当の気持ちや、「こうしなきゃ」と思い込んでいた考えに気づいていきます。
そして最後に、「じゃあ、これからどうしたい?」「今の自分にできる小さな一歩は?」というところまで一緒に整理します。
自分の気持ちや思考のクセに気づいていくと、今までずっと抱えていた悩みや、「私がやらなきゃ」「こうしなきゃ」という気持ちを少しずつ手放せるようになっていきます。
すると、気持ちがふっとラクになって、今までとは違う自分に気づくことがあります。
人に頼ってもいい。
できない日は休んでもいい。
自分の気持ちを優先してもいい。
そんなふうに自分にOKを出せるようになると、心にも時間にも余裕が生まれてきます。
そして、
「これ、やってみたかった」
「今日は自分のためにこれをしよう」
そんな気持ちも少しずつ戻ってくる。
悩むことばかりだった毎日から、自分のやりたいことを楽しめる毎日へ。
「最近、なんだか毎日がちょっと楽しい」
そんな変化につながる最初の一歩を、90分で一緒に見つけていきます。
90分
1回 90分
初回特典として、90分単発セッションを10,000円(税込)でご利用いただけます。
2回目以降は15,000円(税込)となります。
※こちらの初回特典は、60分無料体験を利用せず、最初から90分単発セッションをお申し込みいただく方が対象です。
60分無料体験をご利用後に90分単発セッションをご希望の場合は、15,000円(税込)となります。
本セッションは、変化や効果を保証するものではありません。感じ方や変化には個人差があります。
オンライン(Zoom)でのセッションです。
お好きな飲み物をご用意して、リラックスできる場所からご参加ください。
うまく話そうとしなくても大丈夫です。
あなたのペースでお話を伺いながら、ゆっくり一緒に整理していきます。
初めての方にも安心してお話しいただけるよう、落ち着いた雰囲気を大切にしています。
¥98,000(税込)
2ヶ月かけて、「私がやらなきゃ」と抱え込む毎日から、少しずつ自分を大切にできる毎日へ。
・90分Zoomセッション 月2回(全4回) ・LINEサポート付き
・自分と向き合うためのノートセットをお届け✨
セッションで気づいて終わりではなく、 日常の中で実際にやってみながら、
「私がやらなきゃ」と、 つい抱え込んでしまう。
人に頼りたいのに、 なかなか頼れない。
頼んだあとも、 相手の反応が気になってしまう…
自分のことは、 いつも後回し…
休んでいても 「何かしなきゃ」と落ち着かない。
毎日頑張りすぎて 疲れきっている…
そんな毎日の中で感じる気持ちを、 一緒に振り返りながら心を整理していきます。
大きく変えようとしなくて大丈夫。
小さな一歩を重ねながら、 「私がやらなきゃ」を少しずつ手放し、自分の時間や気持ちを大切にできるように。
そして、 「こうしたい」と思うことを、 少しずつ選べるようにサポートしていきます。
90分
2ヶ月間/90分セッション 月2回(全4回)
2ヶ月コース特典🌿
自分と向き合うための ノートセットをプレゼント。
日々の気づきや今の気持ち、 「これからどうなりたい?」など、 自由に書いていただけます。
ちょっとしたプレゼントも 一緒にお届けします🎁
セッションはZoomで行います。
日程変更の場合は、わかり次第ご連絡ください。
ご連絡なく、当日キャンセルとなった場合は、セッション一回分として扱わせていただきます。
「2ヶ月間、90分のZoomセッション 月2回(全4回) 受けていただく継続コースです。