本日は、産後に気をつけて頂きたい事をお伝えさせて頂きます。
①抱っこ動作
抱っこをする際にお子様をご自身の体に近づけ、脇をしめながら抱き上げてください。
脇をしめる事で肩の負担が減ります。
※また、腱鞘炎になる恐れがありますので手をまきこまないように気をつけてください！
②ベビーカーを押す動作
ベビーカーを押す際に、手首がまがらないようにまっすぐになるように押してください。
産後、お体にご負担がかかる事が多いと思いますが、腱鞘炎や首肩や腰に痛みがでる前に事前に防ぐことが出来るので意識してみてください！
ベビーカーやお子様連れでのご来院OKです♪
お悩みの症状がある方は是非当院にご相談ください！
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