皆様、こんにちは！
全身もみほぐし てもみや本舗 8号鯖江店です♪
皆様、12月は天気の変化が激しい時期ですが、
体調は大丈夫でしょうか？
このような時期は疲労感が強くなってしまいますよね？
それは体が天気の変化についていけていないのです。
調節してくれている自律神経が乱れてしまい、
疲労感を感じてしまいます。
そのために一番重要なことが
体を冷やさない事。
まだ寒くないと思っていると一気に冷えの時期が来てしまいます。
温かくしていても冷えてしまったりしますが、
冷えないように心がけるのが重要です。
飲み物も温かいものを飲んだり
少し厚着をしたり
お風呂にゆっくりつかったりすることが大事です。
夏の時も冷えている方は特に気を付けましょう。
冷えにくい身体に日々の積み重ねで近づけていきましょう。
全身もみほぐし てもみや本舗 8号鯖江店
TEL 0778-52-0184
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