【5-Relax（ゴリラックス）とは】
私たち5-Relaxは「しあわせCondition」をコンセプトに、
多くのスポーツ選手や舞台俳優に対してのコンディショニングと、
競技能力の向上を目的としたトレーニング指導を行う専門チームです。
また、一般の方々や高齢者に対しては健康アドバイザーとして、
小中学生などジュニア世代に対してはスポーツなどの身体活動を通じて、
目標に向けた取り組み方や考え方を養う指導を各地で行っています。
【5-Relax 〜コンディショニングメソッド〜】
●Re＝理
5-Relaxのコンディショニングは、カラダの理（ことわり）と向き合います。
5つのReを通じて身体機能を回復させて健康的な状態を作り、
ココロとカラダをリラックス（解放）へと導きます。
・再教育 Reeducation
・再調整 Recondition
・心身の一新 Refresh
・復帰 Rehabilitation
・信頼 Reliance
緊張を開放し、
呼吸・支持性・柔軟性・可動性・基礎筋力を改善することで、
意識・感覚・呼吸・姿勢・歩行を調和させていきます。
カタチや回数に捉われる事なく、
ココロとカラダが決めている。
無理のない動作へ誘導していきます。
【5-Relax コンディション・ラボ】
5-Relaxフィジカル・コーチとメディカル・スタッフによる会員制ジム。
メディカルチェックによる健康管理と、医学とスポーツ科学を融合させることによって、
健康保持や体力維持、増進を通して、ココロ豊かな健康づくりを目指します。
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：【待合席：2人掛けソファー1台、1人掛けソファー1台】 【設備：トレーニングエリア、ボディケアエリア、シャワールーム完備】
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜12:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~12:30 | 休 | |||||||
| 16:00~20:00 | 休 |
口コミ
体力をつけ仕事の効率を上げるために、定期的に運動に通っています。
入り口が少しわかりづらいけど、2階にあるので店内は落ち着いた雰囲気です。
体を動かすとリフレッシュでき、体調を崩す事なく過ごせています。
今では、ここでの運動は自分にとって大切な時間です。
- 返信日
ララフェル 様
口コミ有難う御座いました。
お仕事時のパフォーマンスアップとリフレッシュが出来る環境が作れるように努力致します。
また、新たな目標などが出来ましたらお気軽にご相談くださいね。
以前から姿勢が悪く、肩や首の凝りひどく治療院を探していました。
行ってみると体の左右のバランスを整えてもらい、気になっていた姿勢も徐々に良くなってきています。
このままトレーニングも！と思い、
バランスコンディションとパーソナルトレーニングのどちらもやっています！
行く度に気持ち良く帰れます！
施設も綺麗ですし、大満足です。
- 返信日
あず 様
口コミ有難う御座いました。
不良姿勢の改善が大切でしたね。
また一定の筋力量も必要である為、トレーニングも一緒に頑張っていきましょう。
これからも施設にご満足して頂けるように、努力たします。
趣味でスポーツを長年続けてますが、これからも楽しみたいので、ボディケアとトレーニングで体をみてもらってます。
スタッフのみなさんが、スポーツにも強く色々とアドバイスをしてくれて、やっぱり体がアンバランスなんだなと痛感します・・・
思ったより狭くなくてある程度はトレーニングで動くことが出来ますし、巷の治療院やジムっぽくない雰囲気でした。
- 返信日
zlgth354 様
口コミ有難う御座いました。
また、ご来館有難う御座いました。
誰もがアンバランスな状態に近いですのでそこの、コントロールが大切になってきます。
ボディーケアとトレーニングの両サイドからしっかりとサポートさせて頂きます。
施設内ももっと改善して、よりご利用されやすい環境作りを心がけさせて頂きます。
写真
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 9:00~12:30
- 16:00~20:00
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火
- 9:00~12:30
- 16:00~20:00
-
水定休日
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木
- 9:00~12:30
- 16:00~20:00
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金
- 9:00~12:30
- 16:00~20:00
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土
- 9:00~12:30
-
日
- 9:00~12:30
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祝
- 9:00~12:30
-
駐車場
- 駐車場補足
- 店舗専用駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用下さい。
関連ページ
クレジットカード
- クレジットカード補足
- VISA・マスター・アメックス・JCB・ダイナーズクラブ・ディスカバーが、ご利用いただけます。
- 公開日
- 最終更新日
