学生の頃から慢性的な肩こりで悩まされていて定期的にマッサージなどには通っていたのですが在宅ワークでの長時間のデスクワークによりさらに症状が悪化してしまいマッサージに行っても翌日にはまたすぐ辛くなってしまう日が続いていました。
そんな時に知人に東大和鍼灸接骨院を紹介してもらいました。
まずは筋肉をほぐすためにマッサージと電気治療を行いだいぶ楽になったところで猫背矯正の治療をしてもらいました。
硬さが取れるまで何回か通いましたが姿勢矯正をしたことでさらに体が楽になるのを感じました。
楽な状態を維持するために筋力トレーニングが必要とのことで自宅でも少しづつ筋トレとストレッチ体操をやってみています。
体が楽になり猫背も改善してきているので定期的なメンテナンスでこれからも通おうかと思います!