ストレスが肩こりの原因になることも多いです。ストレスを感じると、体が緊張し、肩や首の筋肉が硬くなります。リラックスするために、深呼吸や瞑想を取り入れると効果的です。また、趣味や運動でストレスを発散することも大切です。心の健康を保つことで、肩こりのケアにもつながります。岩槻にある整体 Re.Lifeでは、一般的な肩こりや腰痛、骨盤矯正からリラクゼーション マッサージまで幅広く対応している整体院になります。
【東岩槻】整体Re.Life
