整体に行かずとも、日常生活でバストアップを促す方法があります。それは、正しい姿勢を維持することと、肩甲骨を意識して動かすことです。肩甲骨を寄せる動作を日常的に取り入れると、胸を引き上げる効果が期待できます。例えば、壁に手をつけて肩甲骨を寄せるストレッチなど、簡単にできるエクササイズを続けてみてください。岩槻にある整体 Re.Lifeでは、一般的な肩こりや腰痛、骨盤矯正からリラクゼーション マッサージまで幅広く対応している整体院になります。
【東岩槻】整体Re.Life
