O脚は見た目だけでなく、身体のバランスや痛みの原因になることがあります。まずは姿勢のチェックから始めましょう。正しい姿勢を維持することで、O脚のケアが期待できます。また、整体師による骨盤矯正や足のアライメント調整も効果的です。定期的な施術と合わせて、自宅でのストレッチやエクササイズを取り入れると良いでしょう。特に内ももを鍛えるエクササイズはおすすめです。日常生活での歩き方や座り方にも注意を払い、O脚ケアを目指しましょう。岩槻にある整体 Re.Lifeでは、一般的な肩こりや腰痛、骨盤矯正からリラクゼーション マッサージまで幅広く対応している整体院になります。
