こんにちは！野方駅前通りのクローバー接骨院です。
寒い中スポーツをすると、ケガをすることが多いです！
筋肉は寒いと傷つきやすいため、入念なアップや、運動後のストレッチが他の季節よりも重要になります。
しかし、部活動、また学生自身も、これらを軽視している事実が否めません。
成長期のケガは一生に関係することもあるため、軽視しないでしっかりとなおした方がいいです。
特に甘く見られがちなのが、捻挫です。
捻挫をした際に靭帯を傷付けてしまうと、痛みが消えても、動きに違和感やへんな癖がつくことが多々あります。
新たな年でも健康な体でスポーツを続けるために、是非当院にご相談にいらしてください。
