こんにちは！中野区野方駅前商店街通りのクローバー接骨院です！
今年も残すところ数日となりましたね。
当院は本日と明日を以って、年内の営業は終了します。
この時期は一年分の疲れが出やすいです。
加えて、大掃除などで重労働をすることが多いため、腰をいためる方が多いです。
中腰での掃除機掛けや、重たい家具を移動させるときに、嫌が応でも腰に負担はかかってしまいます。
もし腰を酷くいためてしまった時は、まず第一に安静。
第二にアイシングを行い10分前後冷やしてください。
そして、2・3日は熱いお風呂はやめて、ぬるめのシャワーで済ませてください。
年末の大掃除を終えた方もまだの方も、腰だけでなく、体のいたみ、不調、違和感などありましたら、是非ご来院ください。
体をいためていても、年末年始はどうしても動かないといけない時があると思います。
今年もあと少しだから……と放置せず、今年のいたみは今年の内に取り切ってしまいましょう。
当院は予約制ではないので、いたみが出てしまった時なと、是非ご相談しにいらしてください。
・年末は12/29まで
午前営業9:00～13:30
※平常と異なり、午前中のみの営業となりますのでご注意ください。
