おはようございます！
野方・練馬・都立家政・沼袋・江古田の地域密着型、クローバー接骨院です♪
当院では急性腰痛症、いわゆる、ギックリ腰で来院される方が急増しております。
予防するためには
下半身の柔軟
水分摂取 一日2リットル以上
適度な運動 15分間ウオーキング
インナーマッスルトレーニング
こちらが重要になっています。
出来ていますか？？？
在宅ワークが増え、外に出なくなった
ジムに通わなくなってしまった。
様々な理由でこちらが当てはまってしまうと思います。
何が足りないのか、しっかりとお伝えします。
交通事故でのお怪我も対応！
転院もご相談ください！
ぜひお待ちしております！
西武新宿線、野方駅徒歩5分♪
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