こんばんは！
PremiumBodyCare美容鍼灸整体サロン横内店です！
ここ数カ月でコロナウイルスの感染者が増加しており、人流の増加も一つの要因として考えられますが、運動不足による免疫力の低下も考えられます。
コロナウイルスがはやり始めてから自粛生活が基本となり出かけたくても出かけられなかったりすることでお家時間も増えていきました。そうすることで筋力の低下や関節の硬さがおき首肩こりはもちろん腰痛などの症状も出始めた方も少なくないのではないでしょうか？？
運動をすることのメリットは柔軟性が得られる、筋肉が鍛えられるだけではなくて免疫力をアップさせる一つの要因でもあるんです！
筋肉自体が熱を産生させてくれている器官でもあるのでトレーニングをすることで筋力強化だけではなくて免疫力アップにも期待が持てます！
PremiumBodyCare美容鍼灸整体サロン横内店では、柔軟性を養うピラティスと体幹を鍛えていくトレーニングを複合させたピラティス＆トレーニングを行っています！
ピラティス＆トレーニングを行って免疫力を上げコロナウイルスにも勝てる体づくりを構築していきましょう！
Premium Body Care 横内店
