✨銅鑼とともに、
心と身体が本来の感覚へと調えていく時間を✨
🌿 基本の流れ
1️⃣ センタリング（呼吸法含・約5分）
2️⃣ ゴングの中でヨガ（約30分）
3️⃣ ゴングバス（約10分）
4️⃣ クローズ・グラウンディング（約5分）
ヨガ中はやさしく銅鑼の音が響き、
動きとともに融合していく🕊️
最後は深い余韻に包まれるゴングバス✨
⸻
YOGA♾️DORAは
呼吸とともに本来の感覚を思い出す
「音と身体がひとつに溶け合う」
そんなひとときを目指します。
銅鑼の音に身をゆだねて、
心と体をゆるめ
新しいサイクルへと軽やかに歩みましょう🌗
※YOGAは解剖学に基づいたbowspring（ボウスプリング）ヨガとなります。柔軟性や体力に左右されず、誰にでも行えるヨガとなっております
🌟 YOGA♾️DORA スペシャルオプション 🌟
〈要予約〉
・ビーガンランチ 1000円
・チャネリングセッション（20分）1000円
・ルノルマンカード（20分）1000円
・マッキーさんとにじみ絵 1000円
・十項特別セッション（15分）2000円
・あなただけの癒しのハープセラピー（5分）500円
#YOGADORA
#ヨガ
#ゴング
#ゴングバス
#サウンドヒーリング
#ヒーリング
#マインドフルネス
#新月
#新月ワーク
#ボウスプリング
#bowspring
#呼吸
#癒し
#自分を整える
#エネルギーワーク
#チャクラ
#ウェルネス
#ヨガイベント
#音浴
#波動調整
